もやっと私的備忘録blog

3ぽ歩くと忘れてしまう何か Every cloud has a silver lining.

躁転なのか、単に夏ばてが治ったのか

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先週末くらいからやたらと母のテンションが高い。

元気になったのはいいけど、ちょっと行きすぎかなあと。

やたらと薬を増やしたり変えたりはしたくないので、 躁鬱はその辺の見極めも難しい。

心の病を抱える家族をもつ人に一番必要なのは「受け流す力」だと最近はとても強く思う

理解するのも我慢するのも それはそれでありだけど 長く付き合っていくしかないんだったら 相手の感情に毎回巻き込まれてしまえば とおからず共倒れになる。

躁であれ鬱であれ 感情の降り幅が大きいときは 口に出す言葉も強くなりがちで 聞いてるだけでも消耗してしまう

だから、相手が波のてっぺんや底から 叩きつけてくる話は肯定も否定も無視もせずに、ただ流してしまう。

ちなみに、ここでエコーカウンセリングは絶対にやめた方がいい 妄想が強化されてしまったり、話の主体が入れ替わってしまい大変なことになる。

ただ、聞き流す。 状況と個の自分を切り離す感じだ。

とはいえ、これが難しいんだよね~

断捨離部隊の後始末・・・鬱になるよ。


お盆休みにダンシャリアン様たちがお越しあそばして
半日かけて私のの部屋(の一部)を片付けて行きました・・・・

 

さすがに本当に捨てはしないものの「ゴミ予備軍」として

空いている一部屋に不要と判断されたものが山のように積み上がっていて

嵐が去った後のようで・・・・。


それから一週間。

 

毎日、その山の中から必要なものを探して暮らしてる状態で不便でしかたがない。

 

趣味とか楽しみも、断捨離の名のもとに山に放りこまれた何かを探しているうちに

やる気がなえちゃって結局できないまま。

 

ダンシャリアン様がいうには
そこで諦めるのはそれが本当にやりたいことでないから悪いのだそうだけれども
朝から家事をやってフルタイムで働いてまた家事をやって
ほんのちょっとの自分の時間にそこまで体力も気力もでないのが悪いことなのか?

 

確かに部屋にモノが減って見た目はキレイっぽくなったけど
この何もない部屋で何もできないでただ転がっていると
ストレスが溜まるというより、生きている意味がわからなってくる。

 

もうあのゴミ予備軍と一緒に自分も捨ててしまいたい、という衝動に駆られる。

 

これが断捨離の結果。

 

あーあ。あの断捨離教の人たちは、また来るのかなあ。。。。

 

夏バテを繰り返す母・・つける薬がない ┐(-。ー;)┌ヤレヤレ

毎日暑いですねー

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気持ちこれくらい熱いです。

 

夏ですからね。

夏と言えば夏バテ。

夏バテと言えば母。

 

あほらしくてだんだん何も言えなくなってきたが
母が夏バテで倒れるのと具合が良くなって調子に乗るのを繰り返しています

 

とにかく何でも「今すぐ!」の結果しか求めない性格なので
夏バテでまっすぐ歩くこともできないといいつつ
病院で「今すぐにこの具合の悪さ(主に倦怠感)を直す薬を寄こせ!!」と
暴れる元気はあるらしい。

 

ほんとーーに他人のふりをしたかったですね。

 

医者はこっそり「認知症の検査とかしたことあります?」とか聞いてくるし

そうでしょうとも。

疑っちゃいますよね。

 

いい年した大人(というより年寄り)が待合室のソファにひっくり返って騒いでるのなんて見たことないですよ。

 

でも母は昔からそういう性格なんですよ~と苦笑いで返すしかなく。

 

結局、一番の原因はお腹を下していることによる脱水症状ということで
もめた揚句にビタミン注射だか点滴だかを自費でしてもらったら
翌日にはある程度元気になって躁転してしまい
調子にのってこの夏一番の暑さの中で庭仕事をしたり
夜はカラオケに行くと騒いだり、トドメは「スタミナつけなきゃね!」と
油ギトギトのビーフシチューを作り(この灼熱で家族の誰も食べたくないのに)
また腹を壊して体調悪い・・・とゴネている。

 

先週「夏バテにはウナギ!」と言って特上うな重を食べ過ぎて腹壊したばかりなのに!

 

あげくは、誰から聞いたのか「クーラーは体に良くない」とか言い出して
この東京でも38度の暑さの中窓も開けずにクーラー止めてだらだら汗かいて
頭が痛いとか言うのってなんだろう


もう「馬鹿ぁ?」としか言いようがない学習能力の低さ。

 

散々テレビや新聞で室内で熱中症になる高齢者が多いから
適切にクーラーをつけてくださいってやってるでしょ??

 

病気なんだからしょうがないというレベルをはるかに超えてないか?
いや、だからこそ病気なのか・・・。


母につける薬はないんだろうか。 ふーーー。

 

 

 

親子丼は嫌いなんだってば!

私は親子丼が嫌いである

甘辛い味付けも苦手だし 半熟というかどろどろの卵が気持ち悪い。

が、何故か母が親子丼を作ると言い張る べつに構わないが、嫌いなものを食べろと強制されるのは苦痛でしかない。

しかも美味しいならともかく、母の料理はおしなべて「食べられる」レベルだ 出来る限り避けたいし、本人も料理は大嫌いだといってるのに親子丼。 理解できない。

明日の夕飯を考えると今から気が重い…

断捨離に向かない人もいる、というのが理解されない話

長文で話にまとまりがないので、要点を先に書くことにした。

(自分で忘れちゃうからね)

本日の要点:
1、断捨離は記憶力との勝負。無理な人には絶対に無理。
2、目に見えない障害や病気は本当に理解されずらいですねー。


今更だが何故か周りで断捨離ブームがおきている。

別に各人がやっている分にはかまわないのだが
すっかり断捨離教にハマってしまい布教活動をしたり
断捨離をしていなければ即汚部屋と決めつけて
モノが捨てられないのは未熟だからだとかいいつつ
不要なものを押し付けるのは止めてほしい・・・。

 

私だって一応一通りの断捨離本は読んだし試してもみた。
結果、「向いてない」ということがよく分かっただけだ。

 

そもそも断捨離というのは、ある程度記憶力があって
計画性(継続性)がある人しか出来ないのではないだろうか?
と疑うようになった。

 

これを断捨離教の知り合いに伝えたら
「それはやり方が間違っているからで
記憶力の悪い人こそ断捨離をすることで
どこになにがあるかすぐに分かるようになるんだ」と反論された

 

いやいやいや。

 

モノを減らそうと何しようとどこに置いたか
さっぱり覚えておけないんだったら探す手間は全くかわらない。

 

使う場所のそばに置いておけばって言われても
ハサミ一つ例にとっても家の一カ所のみで使うことはありえないので
使う場所のそばってどこよ?となる。

 

一番よく使う場所だよ!って言われても
ほぼ毎日衝動と多動で生きているADHDにとって
そんな難しいこと思いつかない。

 

じゃあ、置く場所を一定にして常にそこに置くようにと言われても
その場所を覚えてられないんだってばYo。
メモに書いてもそのメモを忘れちゃうようなレベルなわけですよ。

 

さすがに1個2個ならもしかして覚えられるかもしれないけど
これがハサミ・印鑑・切手、etcとなるともうパニック状態。
置いた場所を忘れてしまったらどうしようというストレスで心臓が痛くなってくる。

 

それくらいなら家中あちこちにハサミを置いて
必要な時に探した方がよっぽどストレスが少なくてすむのだが。

 

「それくらい忘れないでしょ?」と言われて
「それくだらい」が覚えられない人もこの世にはいるんだってばよと説明しても
断捨離に抵抗してテキトーな言い訳を言ってると思われるらしく・・・

 

「まずはマインドを開放することが必要なんだよ。
見つけられないかもっていう固定観念を捨てて云々」とか言い出されると
ああ、この人(達)は普通の人が「普通にできること」が
どうがんばっても出来ない人がいることが想像もできないんだろうな~
とちょっと遠い目になるしかない。

 

彼女たちと私の間には深くて暗い溝があるようだ。

 

別に彼らを責めているわけではないし
自分がやってみてよかったと思ったことを
善意で勧めてくれているのは感謝なのだが
向き不向き以前に能力的に出来ない人もいるんですよーっとコソコソ言ってみる。

 

というわけで、断捨離のオススメはご遠慮しているのだが
ダンシャリアン的にはそういう人をこそ改宗させたいらしく
やっきになってあれやこれやでダンシャリさせようとしてくる。

週末もわざわざ手伝いに来てくれるらしい。

 

もう、ほっといてくれよ・・・(心の声)

 

っあ。でもちょっとだけ笑えることが。


「断捨離で人生が明るく開けた、悩みが消えて希望が持てた」という友人に
「そんなに昔は暗い、悩みばかりの希望のない人生だったの?
あたし別に今それほど困ってないんでダンシャリ必要ないのかも」と言ったら絶句された。ははは。

 

睡眠薬に依存する高齢者

年を取ると眠りが浅くなるのは自然なことである。

それが受け入れられずに睡眠薬に依存する高齢者は多いと聞く。

 

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母が夏バテ解消に昼寝するためにと睡眠薬マイスリー)を飲んでいる。

飲んで寝ても数時間で起きてくるが、その後もしばらくフラフラしたり
訳の分からないことを言い出したりしている。

肝臓も悪いので薬の抜けが遅いのではないかと思う。

母の主治医に何度も相談してみているが「ご本人が希望している」
マイスリーは危険のない薬だから」と大量に処方するのを止めない。


睡眠薬の副作用で家の中で転倒して骨折して入院することになって
そのまま寝たきりになる人もいるのに無責任にもほどがある。と抗議したら

「そう思うなら娘さんがお母さんを説得して睡眠薬いらないって本人が言うようにして」と丸投げしてきた。

それは違うだろう!
医者としておかしくないか?
睡眠薬を乱用することの問題点を説明する義務があるんじゃないのか??

と怒ったが馬耳東風。

くやしいがタヌキ医者は唯一母が継続して通っている数少ない心療内科なので
変えるわけにはいかない。

それともタヌキで無責任だから、母が通えているのかも知れないが
それは慢性的な自殺に等しいんじゃないのか?と悩む。